Applicare EFT su se stessi

EFT è facile da usare per la sua flessibilità. Qui ci sono alcune linee guida per usare al meglio questa tecnica con l’obbiettivo di migliorare i tuoi risultati.
Sii specifico – Più specifico sei, meglio è. Identifica una persona, un luogo, un’esperienza, un ricordo, una visione, un suono, un evento, un‘emozione o sensazione in relazione al problema.
Scala – E’ meglio avere un’idea di quanto profondo sia il blocco energetico o il problema specifico che tu vuoi chiarire prima di iniziare. Usa una scala di valori da 0 a 10 (dove dieci è il più intenso) per capire quanto forti siano le tue emozioni rispetto ad un particolare problema. Dopo avere finito una sequenza completa di picchiettamento di EFT, verifica le tue emozioni rispetto a questa scala di valori. Il numero è aumentato, rimasto lo stesso, diminuito? Puoi picchiettare finché non hai raggiunto lo zero, basandoti su questa scala di valori che indica il rilascio delle emozioni riguardo un problema specifico. (altro…)
Esistono migliaia di testimonianze rilasciate da persone in tutto il mondo che confermano l’efficacia di EFT. Per il mondo scientifico, giustamente, è necessario fornire i risultati delle ricerche e studi scientifici che dimostrano la sua efficacia. Per questo motivo, sono in corso diversi studi esplorativi sulla psicologia energetica e, più in particolare, su EFT.
Di seguito riportiamo alcuni degli studi e articoli pubblicati su riviste mediche e/o psicologiche specializzate. Essi sono riportati con il titolo in italiano ma i testi di riferimento sono in inglese e sono visibili cliccando sul link sottostante al titolo (che dopo le recenti modifiche che hanno fatto al sito di Craig, non riporta più direttamente alle ricerche ma al nuovo sito che le contiene che è http://www.eftuniverse.com/ . (Ci scusiamo per l’inconveniente che cercheremo di risolvere ripristinando a breve i link diretti).
Studi presentati a convegni professionali
Altri studi ed esperimenti
Nota sulla responsabilità dell’utilizzo di EFT:
Nonostante il fatto che EFT sia stato applicato con successo da migliaia di persone per risolvere o migliorare centinaia di problemi, sia di natura fisica che emotiva, e anche per migliorare le prestazioni e il rendimento, EFT deve essere ancora da considerato nello stadio sperimentale.
Quindi ognuno deve prendersi la propria responsabilità del proprio uso di EFT e non c’è nessuna garanzia che EFT sarà efficace nella sua circostanza. EFT è uno strumento di auto-aiuto ed è destinato ad essere utilizzato insieme a, mai in sostituzione di, altre tecniche mediche or psicologiche.
L | M | M | G | V | S | D |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |